这样煮出来的粥,可消除雀斑,润泽皮肤,还可以减肥呢

想变美、变瘦的朋友们,赶紧试试这样煮出来的粥--黄瓜粥!

做法:

取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10 克。

1、将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。

2、锅内加水约1000毫升,下大米、生姜。

3、武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂,再下黄瓜片,直至煮至汤稠,入精盐调味即可。

告诉大家个秘密:一日两次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。

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